Aerobic und Turnen mit den Frauen der Sportfreunde Großerlach e.V.

 

 

Abteilung Turnen/Aerobic der Sportfreunde Großerlach e.V.

 

Hallo Mädel´s und Ladies von Grosserlach und des Mainhardter Waldes,

Wollt Ihr euch fit halten oder fit werden!

 

Wir treffen uns deshalb immer Donnerstags,

von: 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr in der Gemeindehalle in Großerlach.

 

Unser Motto lautet: “Fit und gesund!”…mit Hilfe unserer Übungsleiterin Carla Bader!

 

Inhalte der Übungsabende sind:

 

Gymnastik, abwechslungsreiches Herz-, Kreislauf und Muskeltraining, das Spaß macht!

Gezielte Übungen zur Körperaufrichtung und Mobilisation

sorgen zusätzlich für eine gute Körperhaltung; und fördern somit auch die Beweglichkeit.

 

Zum Einsatz kommen dabei Kleingeräte wie Hanteln, Theraband, Redondoball und viele andere Geräte.

Einfach mal vorbei schauen zu einigen Schnupperstunden!

 

Neueinsteigerinnen sind jederzeit bei uns herzlich willkommen!

 

Sportfreunde Großerlach

Die Mädels und Ladies der Turnabteilung

 

 

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